Công dụng có thể chưa biết của quả na
Na có chứa một lượng lớn các chất acetogenins giúp chống ung thư và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt với bệnh nhân tiểu đường.
1. Chống bệnh tiểu đường
Na có những đặc tính giúp kiểm soát mức độ glucose và tăng
cường hấp thu lượng glucose ở cơ bắp, từ đó điều chỉnh quá trình sử dụng
glucose của cơ thể.
Những bệnh nhân tiểu đường sẽ có thể cải thiện tình trạng bệnh
nếu tiêu thụ quả na ở mức vừa phải.
2. Vitamin C
Một trong các yếu tố cơ bản giúp kiểm soát được lượng đường
trong cơ thể là cung cấp đủ vitamin C.
Na rất giàu vitamin C, khi ăn có thể
giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh tốt hơn cả thuốc điều trị. Đây là một
cách rất đơn giản gặt nhưng có thể mang lại hiệu quả cao cho bệnh nhân tiểu đường.
3. Ma-giê
Đây là chất khoáng quan trọng thứ ba trong cơ thể của con
người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng ma-giê thấp trong cơ thể có thể dẫn
đến nguy cơ mắc tiểu đường.
Ma-giê có trong quả na sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất
insulin trong cơ thể và giúp điều tiết lượng glucose.
4. Kali
Khi không cung cấp đầy đủ kali, cơ thể sẽ có nguy cơ cao về
bệnh tiểu đường. Ngược lại, cung cấp một lượng kali vừa đủ sẽ giúp ngăn ngừa bệnh
tiểu đường.
Kali thường hữu ích trong các quá trình hoạt động của tế bào, dồng
thời giúp điều chỉnh mức độ insulin trong cơ thể. Đây là điều hết sức cần thiết
với bệnh nhân tiểu đường.
5. Sắt
Quả na mang lại lợi ích cho bệnh nhân tiểu vì nó có một hàm
lượng sắt rất cao giúp chống lại bệnh thiếu máu và sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường
kiểm soát bệnh.
Tuy nhiên, cung cấp quá nhiều sắt có thể gây ra các vấn đề
khác ở bệnh nhân tiểu đường. Do đó, cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ để bổ
sung vừa phải. Sắt cũng giúp quá trình sản xuất máu và rất tốt cho tim mạch.
An Nhiên
Theo Boldsky
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét